J’aide les femmes qui se sont oubliées
à plus se remettre au coeur de leur vie et vibrer
sans culpabiliser
Pourquoi choisir mon accompagnement ?
Comment on vous voit
Jusqu’à aujourd’hui, vous avez beaucoup donné à votre famille, à votre travail, aux autres.
On vous voit comme quelqu’un de fiable, sur qui l’on peut compter, capable d’assurer quoi qu’il arrive. Et pendant longtemps, cela vous convenait.
Mais aujourd’hui, quelque chose a changé.
Vous vous sentez fatiguée, dispersée, parfois à côté de vous-même.
Je vous accompagne à vous recentrer, à clarifier ce qui compte vraiment et à reprendre votre place, en douceur.
Ce que vous vivez
Comment vous vous sentez
Vous vous réveillez déjà fatiguée, le dimanche soir pèse plus qu’avant, vous avez “tout pour être bien” et pourtant, ça ne suffit plus.
Vous vous posez des questions que vous n’osez pas partager :
Qu’est ce que je veux vraiment ?
Est ce que ma vie me correspond encore ?
Pourquoi je me sens à côté de moi ?
Et malgré cela vous continuez. Mais intérieurement, vous sentez que vous ne pourrez pas continuer comme ça indéfiniment.
Peut-être que vous ressentez :
✔️ une fatigue qui ne disparaît plus vraiment
✔️ un manque d’élan, même pour des choses qui comptaient avant
✔️ une difficulté à savoir ce qui est important pour vous
✔️ de la culpabilité à l’idée de vouloir plus… ou autre chose
✔️ la sensation d’être devenue la béquille des autres
Et surtout, cette impression diffuse de ne plus être tout à fait à votre place.
Ce que l’accompagnement va changer
L’accompagnement vous aidera à :
✔️ sortir du pilote automatique et retrouver une vraie qualité de présence à vous-même
✔️ revenir à qui vous êtes vraiment, au-delà des attentes, des rôles et des obligations
✔️ reprendre votre juste place dans votre vie personnelle et professionnelle — sans culpabilité
✔️ retrouver de la clarté, du sens et une direction intérieure qui vous ressemble
✔️ retrouver de la sérénité, de la joie, de l’énergie au quotidien
Un chemin en douceur, à votre rythme, pour vous reconnecter à vous-même et redevenir pleinement actrice de votre vie.
Imaginez vous lever avec une énergie qui vous traverse, une direction claire et la sensation profonde d’être enfin à votre place.
A qui s’adresse mes accompagnements individuels ?
Mes accompagnements s’adressent aux femmes actives, mères, conjointes, très investies dans leur vie professionnelle et familiale.
À celles qui ont construit leur équilibre autour des autres — enfants, conjoint, travail, famille — et qui, peu à peu, se sont mises en arrière-plan.
À celles qui ont la volonté de :
se retrouver vraiment
clarifier ce qui compte pour elles
reprendre leur juste place
avancer avec plus de sens et d’énergie
À celles qui ne cherchent pas à tout bouleverser,
mais à vivre de manière plus alignée et plus consciente.
Je m’appelle Elsa
Très longtemps je me suis définie par mes rôles :
Maman d’un petit garçon,
Conjointe,
Femme d’expat,
Maman bis pour mes petites sœurs,
Bras droit de dirigeants,
Et tout cela, sous la pression et les injonctions, souvent explicites et silencieuses, de la société et de la famille.
Mon besoin d’accompagner les autres s’est aussi traduit à travers mes 10 années d’expérience en ressources humaines et une certification pour accompagner les bilans de compétences.
Jusqu’au jour où j’ai compris que j’étais déconnectée de moi… et que je passais à côté de ma vie.
J’ai alors engagé un vrai chemin de connaissance de soi — que j’ai transformé aujourd’hui en méthode d’accompagnement pour les femmes.
Comment je peux vous aider
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Alignement personnel - 990€
Un accompagnement pour vous permettre, pas à pas, de (re)découvrir qui vous êtes vraiment, comprendre votre fonctionnement, de reprendre votre place dans votre vie personnelle et retrouver une vie alignée pleine de joie.
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Accompagnement à votre rythme : 3 mois
En présentiel ou en visio
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Alignement personnel & professionnel - 1 790€
Quand vos questionnements touchent aussi votre trajectoire professionnelle.
Un accompagnement plus approfondi afin de vous aider à mieux comprendre ce qui vous correspond vraiment et remettre du sens et de la cohérence dans votre parcours professionnel.
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Accompagnement à votre rythme : 4 mois
En présentiel ou en visio
Programme Alignement Personnel - 990€
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Créer un espace pour ralentir, souffler et sortir du mode automatique
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Mieux vous connaître :
qui vous êtes aujourd’hui
ce qui vous nourrit
ce qui vous déséquilibre
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Identifier ce qui freine aujourd’hui :
croyances
peurs
schémas répétitifs
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Retrouver une place plus juste :
dans vos relations
dans votre quotidien
dans vos choix
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Stabiliser ce qui a émergé et poser des bases solides pour la suite.
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Je vous aide à :
remettre de la clarté là où tout s’embrouille
mieux comprendre votre fonctionnement, vos besoins et votre rythme
identifier ce qui vous épuise vraiment au quotidien
vous libérer de certaines croyances et automatismes
retrouver des repères intérieurs plus stables
vous repositionner avec plus de justesse dans votre vie et vos relations
vous autoriser à ralentir, sans culpabiliser
retrouver plus de légèreté et de joie dans votre quotidien
Pour passer de “je tiens… mais je m’épuise en silence” à “je me sens plus ancrée, plus alignée… et je retrouve de l’élan dans mon quotidien”
Parcours de réalignement sur 3 mois,
rythme adapté à vos besoins
10 séances de 1h15
incluant un temps de reconnexion au corps
Un parcours progressif :
Tarif de Lancement
Possibilité de paiement en 3 fois - me contacter
Si vous hésitez encore… commencez ici
Ma Boussole intérieure un outil pour faire le point en douceur
Un outil gratuit pour comprendre où vous en êtes vraiment.
Un exercice simple de 15 minutes pour faire un premier état des lieux de votre équilibre intérieur.
Je le partage sur Instagram.
Mon approche
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Une démarche sérieuse, structurée et respectueuse
Cet accompagnement n’est pas un programme de motivation ni une méthode “miracle”.
C’est un travail en profondeur, progressif et structuré.
Nous avançons à partir de :
- votre fonctionnement naturel
- vos besoins profonds
- vos valeurs et vos limites
- votre réalité personnelle et professionnelle
Avec des outils concrets, des temps de réflexion guidés et des mises en action adaptées à votre rythme.
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Une expertise ancrée
Mon approche s’appuie sur :
- 10 années d’expérience en Ressources Humaines & Qualité de Vie au Travail
- un travail approfondi de connaissance de soi
- des outils issus de l’ennéagramme, de la psychologie positive et d’approches thérapeutiques
- une expérience concrète de terrain auprès de femmes et de dirigeants
Vous êtes accompagnée avec méthode.
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Ce que cet accompagnement n’est pas
Ce n’est pas une thérapie.
Ce n’est pas un coaching culpabilisant.
Ce n’est pas une injonction à tout quitter ou tout changer.
Ce n’est pas “faire plus”.
C’est un espace pour ralentir, clarifier et réaligner.
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Un cadre clair et sécurisant
Des séances individuelles confidentielles
Un accompagnement structuré sur 3 à 4 mois
Un suivi entre les séances
Un cadre bienveillant, sans jugement
Je réponds à vos questions
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Cet accompagnement s’adresse aux femmes investies dans leur vie personnelle et professionnelle, qui ont longtemps fait passer les autres avant elles et ressentent aujourd’hui un décalage intérieur.
Si vous êtes très investie pour les autres, tout en ayant le sentiment de vous être oubliées cet accompagnement peut vous correspondre.
Un premier échange de 30 minutes permet de vérifier ensemble si mon accompagnement peut vous convenir.
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C’est précisément le point de départ. Nous partons de votre réalité actuelle, même si elle est confuse.
L’accompagnement est là pour apporter de la clarté, pas pour exiger que vous en ayez déjà.Vous pouvez aussi commencer par mon outils “Ma Boussole intérieure”, un premier pas pour comprendre où vous en êtes.
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Non. L’objectif est d’aligner progressivement, pas de tout transformer brutalement.
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L’accompagnement se déroule sur 3 à 4 mois, selon la formule choisie.
Ce cadre permet un travail en profondeur, tout en laissant le temps d’intégrer et d’ancrer les évolutions entre les séances.
Il s’agit d’un accompagnement structuré, avec un début, un chemin et une consolidation.
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Oui. L’accompagnement s’adapte à votre rythme et à vos contraintes actuelles.
Les séances se déroulent en visio ou en présentiel, selon ce qui est le plus simple pour vous.
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Non. Ils s’inscrivent dans une démarche volontaire et personnelle, indépendante de tout dispositif de financement public.
Vous avez d’autres interrogations ?
Prenez un rendez-vous ou envoyez moi un mail je vous répondrai sous 48h maximum.
Si vous sentez que c’est le bon moment,
je serai heureuse d’échanger avec vous lors d’un appel découverte de 30 minutes.
Sans pression. Sans engagement.